沉迷 | 深度好文合集 · 第2页
短视频成瘾：断舍离是什么意思的亲身经历：从崩溃到释然，我用了三个月
那天在咖啡店，阿明突然哭了 原因？其实没什么特别的——就是一首歌、一句歌词，突然戳中了心里那个一直压着的点。旁边的朋友吓了一跳："你怎么了？" 说两个我见过的真
强迫症怎么自我调节？换个角度想，问题就解决了一半 —— 数字排毒必读
作为一名长期关注情感话题的作者，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 先问你自己自己几个困扰 你有没有过这
数字排毒：单亲家庭孩子心理问题：一个过来人的血泪教训
作为一名长期关注情感话题的作者，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 先说一个可能颠覆大家自己认知的事 关
游戏沉迷：关于孩子叛逆期怎么沟通，一个真实故事改变了我的看法
作为一名长期关注情感话题的作者，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 掏心窝子地说 今天不聊技巧、不聊方法
老公沉迷游戏不顾家？学会这招，心态稳了很多
先说一个可能颠覆你认知的事关于老公沉迷游戏不顾家这件事，大多数人的理解是错的。你可能听过很多"建议"——什么"想开点""别太在意""你就是太闲了"。这些话不但没
拖延症是心理疾病吗自救手册：从今天开始改变 —— 游戏沉迷必读
作为一名长期关注情感话题的作者，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协
数字排毒 | 怎么跟孩子谈性教育？换个角度想，问题就解决了一半
那天在咖啡店，阿涛突然哭了 原因？事实上没什么特别的——就是一首歌、一句歌词，突然戳中了心里那个一直压着的点。旁边的朋友吓了一跳："你怎么了？" 两个真实的故事
孩子沉迷手机怎么管？90%的人都踩过这个坑
你最近过得还好吗？我知道这个问题你可能已经很久没被认真问过了。身边的人问你，你下意识就回"还行"。但"还行"到底是真的还行，还是懒得解释？今天这篇文章不聊别人，
【短视频成瘾】运动可以治抑郁是真的吗的心理学真相
最近后台收到不少读者的留言，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协往往
孩子沉迷手机怎么管的5个实用方法，第3个最有效(戒网篇)
作为一名长期关注情感话题的作者，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 凌晨两点，小陈还没睡 不是在追剧，不
短视频成瘾：焦虑型依恋的表现的真相，99%的人不知道
先说一个可能颠覆朋友们认知的事 关于焦虑型依恋的表现这件事，大多数人的理解是错的。 说点实际的——你们现在就能做的事 大道理说完了，接下来说干货。以下几个方法不
老公沉迷游戏不顾家？看完这篇你会豁然开朗
一个真实的故事阿静最近很不好。朋友们都以为TA只是"心情不好"，但只有TA自己知道，这种状态已经持续了很久了。事情的起因说起来也不复杂——但对阿静来说，那种感觉
孩子叛逆期怎么沟通的正确打开方式，建议收藏(数字极简)
最近后台收到不少读者的留言，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 今天想跟身处其中的你们唠唠心里话 先说好
【游戏沉迷】微笑抑郁症是什么：看懂这篇你就释然了
掏心窝子地说 今天不聊技巧、不聊方法论、不搬心理学术语。就是以一个普通人的身份，跟你聊几句真心话。 两个真实的故事 故事一：Kevin，35岁 Kevin是我一
怎么判断自己有没有抑郁？心理咨询师给你说几句真心话 —— 手机依赖必读
大家有没有想过一个问题 为什么有些道理大家明明都懂，但就是做不到？为什么同样的错你往往会犯两次、三次、甚至更多次？为什么有这个节点你觉得自己像是被什么东西"卡住
【数字排毒】双相情感障碍和抑郁症区别？这篇文章帮你理清思路
在心理咨询的实践中，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 先问大家们几个问题 你有没有过这种感觉—— 说两
失眠怎么快速入睡小妙招的5个实用方法，第3个最有效 —— 手机依赖必读
相信很多朋友都遇到过这样的情况：每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 今天想跟朋友们们唠唠心里话 先说好—
我身边那个PTSD是什么意思的朋友，后来怎么样了(手机成瘾)
今天想跟你唠唠心里话 先说好——这篇文章不是那种高高在上教你做人的鸡汤文。我就是想像朋友一样，跟你聊聊关于"PTSD是什么意思"这件事。 说点实际的——你现在就
游戏沉迷：完美主义害死人怎么改？心理咨询师给你说几句真心话
每个人都会面临这样的困惑——每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 今天想跟你自己唠唠心里话 先说好——这篇
【游戏沉迷】怎么跟孩子谈性教育的心理学真相
掏心窝子地说 今天不聊技巧、不聊方法论、不搬心理学术语。就是以一个普通人的身份，跟大家聊几句真心话。 关于怎么跟孩子谈性教育这个话题，网上的文章一搜一大堆。但大
手机依赖 | 一位i人和e人什么意思MBTI的读者来信，看哭了无数人
掏心窝子地说 今天不聊技巧、不聊方法论、不搬心理学术语。就是以一个普通人的身份，跟身处其中的大家聊几句真心话。 结尾不煽情 我不会说"一切都会好起来的"——因为
分离焦虑症怎么治疗：你需要知道的几个关键点(沉迷自救)
先说一个可能颠覆你认知的事 关于分离焦虑症怎么治疗这件事，大多数人的理解是错的。 几个真正管用的方法（不是鸡汤） 下面这些是我观察了很多人的经历后总结的，每一个
老公沉迷游戏不顾家？这篇文章帮你理清思路
你可能从来没从这个角度想过如果我说"老公沉迷游戏不顾家其实不是问题，你对待老公沉迷游戏不顾家的方式才是问题"——你同意吗？别急着摇头。这篇文章会用几个真实的例子
戒手机 | 自卑怎么变自信？看完这篇你会豁然开朗
一个有意思的现象 你们自己有没有发现：关于自卑怎么变自信的帖子下面，总有无数人留言"说的就是我"。一篇文章如果戳中了某种心理，几万人转发——说明什么？说明这件事