拖延 — 实用建议与真实案例 · 第14页
高效人生：产后抑郁多久能好的5个实用方法，第3个最有效
最近后台收到不少读者的留言，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一个真实的故事 阿琳最近很不好。朋友们都
孩子考试焦虑怎么安慰的6个信号，中3个就该重视了(自律篇)
每个人都会面临这样的困惑——每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 先说一个可能颠覆你认知的事 关于孩子考试
i人和e人什么意思MBTI全面解析：原因+方法+避坑指南 —— 高效人生必读
有研究表明，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 掏心窝子地说 今天不聊技巧、不聊方法论、不搬心理学术语。
行动力课 | 拖延症是心理疾病吗：你需要知道的几个关键点
相信很多朋友都遇到过这样的情况：每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 朋友们可能从来没从这个角度想过 假如
告别拖延：怎么判断自己有没有抑郁背后的心理学原理，看完就明白了
每个人都会面临这样的困惑——每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 先问你自己几个麻烦 你有没有过这种感觉—
拖延症怎么治？很多人都忽略了这一点
先问你几个问题你有没有过这种感觉——明明没发生什么大事，但就是不开心？明明应该知足了，但就是觉得空落落的？明明想改变现状，但就是动不了？如果你点头了，那这篇文章
35岁职场危机怎么应对：一个过来人的血泪教训(自律篇)
作为一名长期关注情感话题的作者，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一个有意思的现象 你有没有发现：关于
【习惯重塑】上班没动力怎么办的正确打开方式，建议收藏
先问身处其中的你们几个痛点 你有没有过这种感觉—— 结尾不煽情 我不常常会说"一切都会好起来的"——因为我不确定，而且这句话在你难受的这个节点听起来像废话。 但
【高效人生】自卑怎么变自信？看完这篇你会豁然开朗
一个有意思的现象 大家有没有发现：关于自卑怎么变自信的帖子下面，总有无数人留言"说的就是我"。一篇文章一旦戳中了某种心理，几万人转发——说明什么？说明这件事太普
【行动力课】拖延症是心理疾病吗？心理学家推荐的4步自救指南
最近后台收到不少读者的留言，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 那天在咖啡店，阿琳突然哭了 原因？坦白说
拖延症是心理疾病吗？心理专家一针见血的分析
先说一个可能颠覆你认知的事关于拖延症是心理疾病吗这件事，大多数人的理解是错的。你可能听过很多"建议"——什么"想开点""别太在意""你就是太闲了"。这些话不但没
干了很多年没有升职？心理学教你正确应对 —— 高效人生必读
那天在咖啡店，小张突然哭了 原因？事实上没什么特别的——就是一首歌、一句歌词，突然戳中了心里那个一直压着的点。旁边的朋友吓了一跳："你怎么了？" 先搞明白：这到
行动力课 | 跳槽频繁影响以后找工作吗？别急着下结论，先看完这篇
先说一个可能颠覆你自己认知的事 关于跳槽频繁影响以后找工作吗这件事，大多数人的理解是错的。 最后说两句 如果你看到这里，说明你还在关心自己——这本身就很了不起。
一位PTSD是什么意思的读者来信，看哭了无数人(自律篇)
从心理学的角度来看，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 今天想跟你自己唠唠心里话 先说好——这篇文章不是
PTSD是什么意思？今天终于有人说透了(拖延终结)
有研究表明，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协会的调查：每5个成年
怎么拒绝同事不合理的请求？心理专家一针见血的分析 —— 高效人生必读
有研究表明，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一个有意思的现象 大家有没有发现：关于怎么拒绝同事不合理
高效人生：分离焦虑症怎么治疗？可能你一直理解错了
一个有意思的现象 你们有没有发现：关于分离焦虑症怎么治疗的帖子下面，总有无数人留言"说的就是我"。一篇文章若是戳中了某种心理，几万人转发——说明什么？说明这件事
用心理学破解拖延的死循环
完美主义如何变成了拖延的帮凶是很多人想要提升的能力。以下5个方法，从简单到深入，总有一个适合你。 拖延的心理根源 从认知行为的角度来看，成长往往源于我们内心的某